Plan Balcón del Pirineo

Sesión 1

Sesión de bienvenida y presentación de objetivos de la estancia

Duración

1,5 h

Objetivos

1. Dar inicio a la experiencia Mi Plan Rural.
2. Establecer un ambiente amigable, colaborativo y abierto entre los participantes.
3. Presentar las metas y actividades planificadas para los próximos 5 días.

Participantes

Todos

Desarrollo

Parte 1: Bienvenida e Introducción (20 min)

1. Saludo inicial y presentación del coordinador.
2. Presentación de objetivos y expectativas de la experiencia Mi Plan Rural:

El coordinador explicará y apuntará los objetivos generales y específicos del viaje. Algunos generales pueden ser los siguientes:

1. Mejorar la comunicación y la colaboración interdepartamental a través de dinámicas grupales.
2.   Desarrollar relaciones más sólidas y significativas entre los miembros del equipo.
3.   Propiciar un ambiente de reflexión y creatividad que permita la generación de nuevas ideas y soluciones a los retos de la empresa.
4. Facilitar talleres y sesiones de brainstorming para abordar problemas específicos y explorar oportunidades de innovación.
5. Incrementar la eficacia y la productividad del equipo mediante el aprendizaje y la mejora de competencias clave.
6. Proveer un espacio para la desconexión y el relax, reduciendo los niveles de estrés y mejorando el bienestar general del equipo.
7. Realizar actividades recreativas y de ocio que contribuyan a la satisfacción y la moral del equipo.
8. Incrementar el sentido de pertenencia y compromiso de los empleados con la empresa y sus objetivos.
9. Generar un ambiente de aprecio y reconocimiento mutuo, valorando las contribuciones individuales y colectivas al éxito del equipo.

Después, se repartirá un post-it a cada participante y, en él, tendrán que anotar sus expectativas u objetivos personales acerca del viaje. Una vez escritos, uno a uno saldrán a pegarlos en la pizarra alrededor de los objetivos descritos anteriormente por el coordinador.

1. Breve descripción del itinerario y actividades de los próximos 5 días.

Parte 2: Rompehielos y Dinámicas de Integración (40 min)

1. Actividad 1: Cada participante compartirá su nombre, rol en el departamento/empresa y un hobby o interés personal.
2. Actividad 2: Dinámica "El vecino" con el objetivo de que los participantes encuentren coincidencias o intereses comunes entre ellos.

Desarrollo: Se sientan todos en círculo y uno en el medio. La persona del medio dirá en alto: “Quiero un vecino que……” (ej: que tenga mascota/que viva en x/que tenga hermanos/que le guste x). Entonces, todas las personas cuya respuesta sea sí, se tendrán que poner de pie e intercambiarse el sitio con otra de las personas que se hayan levantado. El objetivo es que la persona que está en el medio consiga sentarse también en uno de los huecos que se quedan en el círculo. Como hay un hueco menos, siempre se quedará uno de pie, que será al que le toque estar en medio y hacer de nuevo otra pregunta. No se debe repetir pregunta.

Parte 3: Presentación de Normas (15 min)

1. Establecimiento de normas de convivencia y respeto mutuo durante la estancia. Se escribirán en un papel/cartulina y todos los integrantes deberán firmar para así comprometerse a cumplirlas.

Parte 4: Cierre (15 min)

1. Resumen de los puntos clave discutidos durante la sesión.
2. Espacio para preguntas y respuestas.
3. Información logística relevante para el resto del día.

Material necesario

1. Post-its de colores
2. Pizarra y rotuladores
3. Papel y bolígrafos

Notas adicionales

Esta sesión de bienvenida está diseñada para ser informal y participativa, promoviendo un ambiente de respeto y compañerismo desde el inicio de la estancia. La flexibilidad y la adaptación a las necesidades del grupo serán clave para el éxito de la sesión.

Sesión 2

Sesión de team-building: dinámicas y juegos de grupo

Duración

2 h

Objetivos

1. Crear    cohesión       y   colaboración entre los miembros de un departamento/equipo.
2. Fomentar la toma de decisiones en grupo, la negociación y la resolución de conflictos.
3. Estimular la creatividad y el pensamiento estratégico .

Participantes

Todos

Desarrollo

Bloque 1: Introducción (10 min)

1. Presentación breve de la sesión y sus objetivos.
2. Calentamiento: Actividad rápida de energización. Danza: Yo soypelota de ping pong dinamizada por el coordinador.

Bloque 2: Juego de Rol – “Island Survival” (45 min)

1. Descripción: Los participantes son divididos en grupos pequeños y se les informa que han naufragado en una isla desierta. Se les proporciona una lista de objetos disponibles del naufragio, y su tarea es priorizar estos objetos según su utilidad para la supervivencia. Los equipos deben también desarrollar un plan de rescate.

Desarrollo del Juego:
Formación de Equipos (5 min):

1. Asignar un espacio a cada equipo para discutir. Presentación del Escenario (5 min):
2. Explicar el escenario del naufragio y las reglas del juego.
3. Distribuir la lista de objetos disponibles a cada equipo. Priorización de Objetos (15 min):
4. Los equipos deben discutir y clasificar los objetos en orden de importancia para su supervivencia en la isla.
5. Cada equipo debe también idear un plan de rescate utilizando los objetos elegidos.

Presentación de Estrategias de Supervivencia (10 min):

1. Cada equipo presenta su lista priorizada y su plan de rescate.
2. Los otros equipos pueden hacer preguntas o comentarios sobre las estrategias presentadas.

Reflexión y Debate (10 min):

1. Discutir las diferencias entre las estrategias de los equipos y los aprendizajes obtenidos.
2. Reflexionar sobre la importancia de la colaboración y la comunicación en situaciones de crisis.

Los objetos son los siguientes:

1. Bidón de Agua Potable (20 litros)
2. Caja de Cerillas (50 unidades)
3. Brújula
4. Mapa de la Isla
5. Linterna con Pilas (24 horas de uso continuo)
6. Cuchillo de Supervivencia
7. Kit de Primeros Auxilios
8. Red de Pesca
9. Saco de Dormir
10. Panel Solar Portátil
11. Espejo de Señales
12. Cuerda (30 metros)
13. Lata de Alimentos No Perecederos (para 5 días)
14. Repelente de Insectos
15. Tienda de Campaña para 2 Personas

Es crucial mantener un ambiente de respeto y escucha durante la actividad, interviniendo si es necesario para garantizar la participación de todos los miembros del equipo.
Alentar a los equipos a reflexionar sobre su dinámica de trabajo y a extraer lecciones aplicables a su contexto laboral.

Bloque 3: Desafío de la Torre de Espaguetis (45 min)

1. Descripción: Los mismos equipos de antes deben construir la torre más alta posible utilizando espaguetis y nubes de chuche en un tiempo limitado. Deberán usar la creatividad e imaginación sin límites. Desarrollarla al aire libre sería lo óptimo.

Bloque 4: Reflexión y Cierre (15 min)

1. Compartir    experiencias    y    aprendizajes   obtenidos   durante   las actividades.
2. Reflexión sobre la importancia del trabajo en equipo y la colaboración en el entorno laboral.
3. Cierre y agradecimientos.

Material necesario

1. Espaguetis
2. Nubes de chuche
3. Papel y bolígrafos

Notas adicionales

Sesión 3

Trabajo

Duración

3,5 h

Objetivos

1. Crear    cohesión       y   colaboración entre los miembros de un departamento/equipo.
2. Calentar y preparar la próxima sesión para generar un ambiente de trabajo adecuado.

Participantes

Todos

Desarrollo

Bloque 1: Dinámica 2 verdades y una mentira (15 min)

1. Se pide a todos que se sienten en círculo mirando hacia el centro. Se pide a todos los participantes que piensen en dos datos reales sobre ellos y uno falso. El falso debe ser realista, no extravagante. Desplázate por el círculo y se pide a cada persona que diga los dos datos reales y el falso por orden aleatorio, sin revelar cuál es el falso. Cuando algunos hayan compartido sus datos, los demás tendrán que adivinar cuáles son los datos falsos.
2. El objetivo principal es romper el hielo. Ayuda a impedir la formación de prejuicios sobre los compañeros y ofrece a los más introvertidos la misma oportunidad de compartir algunos datos sobre ellos mismos.

Bloque 2: Explicación sobre el contenido que se quiere trabajar en esta sesión y sus objetivos. (5 min)

Bloque 3: Trabajo

Se preparará el trabajo a realizar en las próximas 3 horas. Este apartado se llevará a cabo de forma consecuente teniendo en cuenta los objetivos que desea la empresa cumplir. (3 y 10 mih)

Material necesario

●

Notas adicionales

Actividad 1

Tirolina Ordesa

Duración

3 h

Desarrollo

Trayecto a Fiscal: 20 minutos en coche

Se debe llegar con media hora de antelación a la reserva. Realizan reservas y precio por grupos.

Web con la información de la actividad a través de la cuál se reserva: https://tirolinapirineos.com/

Material necesario

Notas adicionales

Actividad 2

Senderismo de Buesa a Cascada del Sorrosal (Broto) o rafting en Torla

Duración

4 h

Desarrollo

OPCIÓN 1:

1. Rafting en Torla

1. Trayecto a Torla: 16 minutos en coche
2. Disponibilidad: preguntar
3. Web con información y posibilidad de reserva:
4. https://asdonpirineos.com/D/product/rafting-torla-broto/

OPCIÓN 2 (En caso de realizar la estancia en fechas fuera de temporada del rafting):

1. Ruta de senderismo a La Cascada del Sorrosal Características de la ruta:
1. Partida desde La Puebla de Roda
2. Distancia: 4,2 kilómetros
3. Dificultad: baja
4. Duración: 54 minutos

Material necesario

1. Traje de baño
2. Toalla
3. Zapatilla deportiva cerrada y sujeta al pie que se pueda mojar

Notas adicionales

Sesión 4

Coaching con Marcos Rupérez

Duración

2 h

Objetivos

1. Aprender técnicas nuevas de teamwork y aptitudes positivas para el correcto desarrollo de los objetivos.

Participantes

Todos

Desarrollo

Esta sesión estará impartida por Marcos Rupérez; con experiencia en creación de más de dos empresas, emprendedor y consultor actualmente. Diseñador del primer coche eléctrico del Dakar y conferenciante motivacional.
En esta sesión contará cómo llevar a cabo proyectos de alta incertidumbre y riesgo y cómo afrontarlos personal y emocionalmente desde una perspectiva óptima y productiva.

Web del conferenciante: https://www.marcosruperez.com/marcos-ruperez/ LinkdIn: https://www.linkedin.com/in/marcosruperez/
Información sobre sus charlas: https://www.marcosruperez.com/conferencias-y-cursos-2/

Sesión 5

Trabajo

Duración

3 h

Objetivos

1. Crear    cohesión       y   colaboración entre los miembros de un departamento/equipo.
2. Calentar y preparar la próxima sesión para generar un ambiente de trabajo adecuado.

Participantes

Todos

Desarrollo

Bloque 1: Dinámica El Cuadrado Perfecto (15 min)

1. Esta sesión dará comienzo con una dinámica de energización. Desarrollo:

Se pide a los participantes que se levanten y formen un círculo para sostener la cuerda. A continuación, se pide a todos que se pongan la venda en los ojos y dejen la cuerda en el suelo y que se alejen un poco del círculo.
Luego pídeles que vuelvan e intenten formar un cuadrado con la cuerda sin quitarse la venda de los ojos. Se ponen 15 minutos de tiempo límite para que compitan. Para hacerlo incluso más difícil, se puede pedir a algunos miembros del equipo que permanezcan en silencio.

1. El objetivo principal de este juego se centra en el fomento de unas buenas habilidades de comunicación y liderazgo. Al pedir a algunos de los participantes que no hablen, este juego también requiere confianza entre los miembros del equipo, ya que tendrán que guiar a los demás en la dirección correcta.

Bloque 2: Explicación sobre el contenido que se quiere trabajar en esta sesión y sus objetivos. (5 min)

Bloque 3: Trabajo

Se preparará el trabajo a realizar en las próximas horas. Este apartado se llevará a cabo de forma consecuente teniendo en cuenta los objetivos que desea la empresa cumplir. (2h y 40 min)

Material necesario

1. Cuerda larga con los extremos atados uno al otro.
2. Venda para tapar los ojos a cada participante

Notas adicionales

Actividad 3

Comida y visita por Broto, jacuzzi en los apartamentos

Duración

4 h

Desarrollo

Trayecto a Broto: 7 minutos en coche

Comida en el Restaurante La Cantera. Reservar con antelación. Visita por Broto y Río Ara.
Se dispone de jacuzzi en algunos de los apartamentos por lo que es una opción de relajación y ocio.

Material necesario

1. Traje de baño
2. Toalla

Notas adicionales

Sesión 6

Cierre y despedida

Duración

1,5 h

Objetivos

1. Reflexionar sobre las experiencias y aprendizajes obtenidos durante la estancia de alto rendimiento.
2. Consolidar los lazos formados y definir compromisos y acciones concretas a implementar en el futuro cercano dentro de la empresa.

Participantes

Todos

Desarrollo

Bloque 1: Recapitulación(15 min)

El coordinador comentará todas las actividades y sesiones que se han realizado a lo largo de la estancia de alto rendimiento. También puede dar feedback de su visión acerca del trabajo realizado.

Bloque 2: Dinámica de Grupo: "Árbol de Aprendizaje" (30 min)

1. Se proporcionará a cada participante hojas de papel y marcadores y se pedirá que dibujen un árbol, donde las raíces representan los conocimientos previos, el tronco sea el aprendizaje adquirido, las ramas las habilidades desarrolladas y las hojas o frutos los compromisos futuros.
2. Cada participante compartirá su "Árbol de Aprendizaje" con el grupo.

Bloque 3: Brainstorming de acciones futuras (20 min)

Se solicitan ideas sobre cómo aplicar lo aprendido en el entorno laboral habitual. Estas acciones pueden estar relacionadas con procesos, comunicación, liderazgo, innovación, etc.
El coordinador apunta todas las ideas en una pizarra.

Bloque 4: Definición de compromisos (15 min)

1. Basándose en el brainstorming anterior, definir compromisos claros y concretos a seguir en los próximos meses.
2. Establecer fechas, responsables y métodos de seguimiento para cada compromiso.

Bloque 5: Agradecimiento (10 min)

Se agradece a todos por su participación activa y su disposición durante toda la estancia. Turno libre de palabra para que el participante que desee, exprese agradecimiento.

Material necesario

1. Folios
2. Rotuladores o bolígrafos
3. Pizarra y rotuladores de pizarra

Notas adicionales